Co nabízí kurzy ?

Neváhejte s přihlášením na e-mail, telefonicky nebo osobně ve studiu.

Jsou motivací pravidelně docházet na lekce. Kurzovní lekce na sebe plynule navazují a učí nás vše od začátku. Kurz Vám zajistí pevné místo na lekci a pravidelnost docházet. Na kurzy se nelze přihlašovat v online rozvrhu.

Své místo v kurzu si rezervujete e-mailem, telefonicky nebo osobně ve studiu. Rezervace místa se stává platná úhradou ceny kurzu. Pokud se nebudete moci dostavit na kurz můžete si ve výši jedné lekce nahradit kurz kdykoliv na otevřených lekcích nebo za sebe poslat náhradníka.

PONDĚLÍ – KURZY 2025

Základy jógy, dechu a správného pohybu

pro začátečníky

NOVÝ MINI KURZ LEDEN z

 20.1.-10.3.2025 / 8 lekcí / 1520 Kč 

PONDĚLÍ / 18.30

Nutná rezervace místa

studio@namasteyoga.cz / telefonicky +420 775 607 710 

Platba předem na účet nebo osobně ve studiu 

3 VOLNÁ MÍSTA

 

ÚTERÝ – KURZY 2025

Pánevní dno a cvičení core (hluboký stabilizační systém)

pro začátečníky, ženy po porodu, pro posílení oslabených svalů pánevního dna, posílení břišních svalů a svalů hlubokého stabilizačního systému. Učíme se správně zapojit jednotlivé části svalů a dobře procítit jejich posílení. Umění dobře spojit a zapojovat tyto vnitřní svaly tvoří velký základ a oporu pro celé naše tělo. 

NOVÝ MINI KURZ LEDEN

21.1.-4.3.2025 / 7 lekcí / 1330 Kč

ÚTERÝ / 18:30 h

 Nutná rezervace místa

studio@namasteyoga.cz

telefonicky +420 775 607 710

Platba předem na účet nebo osobně ve studiu.  

4 VOLNÁ MÍSTA

Jóga a cvičení v sítích

Lekce pro začátečníky. Lekce určeny k posílení, protažení a výuce základních a jednoduchých akrobatických prvků.

NOVÝ MINI KURZ LEDEN

14.1.-10.2.2025 / 5 lekcí / 1250 Kč

ÚTERÝ / 19:30 h

 Nutná rezervace místa

studio@namasteyoga.cz

telefonicky +420 775 607 710

Platba předem na účet nebo osobně ve studiu.  

3 VOLNÁ MÍSTA

STŘEDA – KURZY 2025

CVIČENÍ CORE A JÓGA – začátečníci

Zaměřeno na hluboký stabilizační systém, funkční břišní svalstvo, diastázu. Vhodné pro začátečníky, ženy po porodu,pro oslabené břišní svaly, povolený střed těla, ad.

MINI KURZ LEDEN

22.1.-5.3.2025 / 7 lekcí / 1330 Kč

STŘEDA / 18:00 hod 

Nutná rezervace místa

studio@namasteyoga.cz

telefonicky +420 775 607 710

Platba předem na účet nebo osobně ve studiu. 

1 VOLNÉ MÍSTO

CVIČENÍ CORE A JÓGA – pokročilí

Zaměřeno na hluboký stabilizační systém, funkční břišní svalstvo, diastázu. Vhodné pro začátečníky, ženy po porodu,pro oslabené břišní svaly, povolený střed těla, ad.

MINI KURZ LEDEN

8.1.-19.2.2025 / 7 lekcí / 1260 Kč

STŘEDA / 19:00 hod 

Nutná rezervace místa

studio@namasteyoga.cz

telefonicky +420 775 607 710

Platba předem na účet nebo osobně ve studiu. 

OBSAZENO

PÁTEK – KURZY 2024

CVIČENÍ CORE A JÓGA – ZAČÁTEČNÍCI

Zaměřeno na hluboký stabilizační systém, funkční břišní svalstvo, diastázu. Vhodné pro začátečníky, ženy po porodu,pro oslabené břišní svaly, povolený střed těla, ad.

NOVÝ MINI KURZ od ZÁŘÍ

20.9.-1.11.2024 / 7 lekcí / 1260 Kč

Pátek / 18:00 hod 

Nutná rezervace místa

studio@namasteyoga.cz

telefonicky +420 775 607 710

Platba předem na účet nebo osobně ve studiu. 

1 volné místo

,, Poslechni svůj vnitřní hlas … a události se daly do pohybu ,,

Stephen King

Napište nám