Kurzy 2024
Co nabízí kurzy ?
Neváhejte s přihlášením na e-mail, telefonicky nebo osobně ve studiu.
Jsou motivací pravidelně docházet na lekce. Kurzovní lekce na sebe plynule navazují a učí nás vše od začátku. Kurz Vám zajistí pevné místo na lekci a pravidelnost docházet. Na kurzy se nelze přihlašovat v online rozvrhu.
Své místo v kurzu si rezervujete e-mailem, telefonicky nebo osobně ve studiu. Rezervace místa se stává platná úhradou ceny kurzu. Pokud se nebudete moci dostavit na kurz můžete si ve výši jedné lekce nahradit kurz kdykoliv na otevřených lekcích nebo za sebe poslat náhradníka.
PONDĚLÍ – KURZY 2024
Základy jógy, dechu a správného pohybu
pro začátečníky
NOVÝ KURZ od ZÁŘÍ z
16.9.-25.11.2024 / 11 lekcí / 1980 Kč
Pondělí / 18.30
Nutná rezervace místa
studio@namasteyoga.cz / telefonicky +420 775 607 710
Platba předem na účet nebo osobně ve studiu.
6 volných míst
ÚTERÝ – KURZY 2024
Pánevní dno a cvičení core (hluboký stabilizační systém)
pro začátečníky, ženy po porodu, pro posílení oslabených svalů pánevního dna, posílení břišních svalů a svalů hlubokého stabilizačního systému. Učíme se správně zapojit jednotlivé části svalů a dobře procítit jejich posílení. Umění dobře spojit a zapojovat tyto vnitřní svaly tvoří velký základ a oporu pro celé naše tělo.
NOVÝ MINI KURZ od ZÁŘÍ
17.9.-29.10.6.2024 / 7 lekcí / 1260 Kč
Úterý / 18:30 h
Nutná rezervace místa
studio@namasteyoga.cz
telefonicky +420 775 607 710
Platba předem na účet nebo osobně ve studiu.
OBSAZENO – další kurz bude vypsán následně po skončení tohoto kurzu.
STŘEDA – KURZY 2024
CVIČENÍ CORE A JÓGA – POKROČILÍ
Zaměřeno na hluboký stabilizační systém, funkční břišní svalstvo, diastázu. Vhodné pro začátečníky, ženy po porodu,pro oslabené břišní svaly, povolený střed těla, ad.
LETNÍ MINI KURZ od ZÁŘÍ
11.9.-23.10.2024 / 7 lekcí / 1290 Kč
Středa / 18:00 hod
Nutná rezervace místa
studio@namasteyoga.cz
telefonicky +420 775 607 710
Platba předem na účet nebo osobně ve studiu.
2 volná místa
PÁTEK – KURZY 2024
CVIČENÍ CORE A JÓGA – ZAČÁTEČNÍCI
Zaměřeno na hluboký stabilizační systém, funkční břišní svalstvo, diastázu. Vhodné pro začátečníky, ženy po porodu,pro oslabené břišní svaly, povolený střed těla, ad.
NOVÝ MINI KURZ od ZÁŘÍ
20.9.-1.11.2024 / 7 lekcí / 1260 Kč
Pátek / 17.30 hod
Nutná rezervace místa
studio@namasteyoga.cz
telefonicky +420 775 607 710
Platba předem na účet nebo osobně ve studiu.
5 volných míst
,, Poslechni svůj vnitřní hlas … a události se daly do pohybu ,,
Stephen King
