Co nabízí kurzy ?

Neváhejte s přihlášením na e-mail, telefonicky nebo osobně ve studiu.

Jsou motivací pravidelně docházet na lekce. Kurzovní lekce na sebe plynule navazují a učí nás vše od začátku. Kurz Vám zajistí pevné místo na lekci a pravidelnost docházet. Na kurzy se nelze přihlašovat v online rozvrhu.

Své místo v kurzu si rezervujete e-mailem, telefonicky nebo osobně ve studiu. Rezervace místa se stává platná úhradou ceny kurzu. Pokud se nebudete moci dostavit na kurz můžete si ve výši jedné lekce nahradit kurz kdykoliv na otevřených lekcích nebo za sebe poslat náhradníka.

PONDĚLÍ – KURZY 2024

Základy jógy, dechu a správného pohybu

pro začátečníky

NOVÝ KURZ od ZÁŘÍ z

 16.9.-25.11.2024 / 11 lekcí / 1980 Kč 

Pondělí / 18.30

Nutná rezervace místa

studio@namasteyoga.cz / telefonicky +420 775 607 710 

Platba předem na účet nebo osobně ve studiu 

6 volných míst

 

ÚTERÝ – KURZY 2024

CVIČENÍ CORE A JÓGA

Zaměřeno na hluboký stabilizační systém, funkční břišní svalstvo, diastázu. Vhodné pro začátečníky, ženy po porodu,pro oslabené břišní svaly, povolený střed těla, ad.

LETNÍ MINI KURZ od ČERVENCE

2.7.-1.11.2024 / 7 lekcí / 1190 Kč

Úterý / 18.30 hod 

Nutná rezervace místa

studio@namasteyoga.cz

telefonicky +420 775 607 710

Platba předem na účet nebo osobně ve studiu. 

5 volných míst

Pánevní dno a cvičení core (hluboký stabilizační systém)

pro začátečníky, ženy po porodu, pro posílení oslabených svalů pánevního dna, posílení břišních svalů a svalů hlubokého stabilizačního systému. Učíme se správně zapojit jednotlivé části svalů a dobře procítit jejich posílení. Umění dobře spojit a zapojovat tyto vnitřní svaly tvoří velký základ a oporu pro celé naše tělo. 

NOVÝ MINI KURZ od ZÁŘÍ

17.9.-29.10.6.2024 / 7 lekcí / 1260 Kč

Úterý / 18:30 h

 Nutná rezervace místa

studio@namasteyoga.cz

telefonicky +420 775 607 710

Platba předem na účet nebo osobně ve studiu.  

7 volných míst

PÁTEK – KURZY 2024

CVIČENÍ CORE A JÓGA

Zaměřeno na hluboký stabilizační systém, funkční břišní svalstvo, diastázu. Vhodné pro začátečníky, ženy po porodu,pro oslabené břišní svaly, povolený střed těla, ad.

NOVÝ MINI KURZ od ZÁŘÍ

20.9.-1.11.2024 / 7 lekcí / 1260 Kč

Pátek / 17.30 hod 

Nutná rezervace místa

studio@namasteyoga.cz

telefonicky +420 775 607 710

Platba předem na účet nebo osobně ve studiu. 

8 volných míst

,, Poslechni svůj vnitřní hlas … a události se daly do pohybu ,,

Stephen King

Napište nám